Dor de Remedios Para Sintomas

Como acabar com o soluço?

acabar-com-soluçoSoluços, ah! Os soluços… O que fazer quando se está no meio de uma conversa, e eles começam? Bom, uma ótima notícia é que medidas simples são capazes de solucionar o problema em apenas alguns minutos. Por exemplo:

  • Respirar dentro de um saco de papel;
  • Pressionar os joelhos dobrados contra o peito;
  • Segurar a língua para fora, como se fosse puxar a fim de provocar vômito;
  • Interromper a respiração por alguns segundos.

Outras medidas interessantes e que você talvez não sabia, são:

prender-a-respiração

  • Tapar o nariz e forçar para soltar o ar – Estimule os nervos da região do tórax, forçando soltar a respiração enquanto mantem o nariz tapado;
  • Passar um cotonete no céu da boca como se estivesse coçando;
  • Ingerir uma colher de mel, açúcar, limão, vinagre ou gengibre. Estes são alimentos que ocupam o cérebro, que deixa o diafragma relaxado. Os ingredientes destes alimentos estimulam as papilas gustativas;
  • Chupar gelo – Embora muitos não saibam, chupar gelo também ajuda a estimular os nervos do tórax;
  • Tomar um susto – Se assustar faz com que liberemos adrenalina, o que faz com que o cérebro libere comandos que estimulem os nervos musculares;
  • Rir bastante – Também libera adrenalina;

Soluçar quer dizer que o diafragma está sofreu um espasmo que acarreta no fechamento do glote, interrompendo a passagem de ar para os pulmões e daí se origina o som.

Causas de soluço

o-que-é-soluçoAo conhecer as causas, você pode evitar problemas com soluço, que não representa risco à saúde, se acontece eventualmente. As causas mais comuns são:

  • Estresse;
  • Ansiedade;
  • Consumo de bebidas alcoólicas;
  • Mudança de temperatura;
  • Deglutição de ar;
  • Ingestão de alimentos em grande quantidade de uma só vez.

Como dito, se as crises não acontecem com tamanha frequência, o soluço não é motivo para preocupação, mas se ele acontece persistentemente, pode estar relacionado a algum problema do sistema nervoso central, inclusive pode ser consequência de procedimentos cirúrgicos antes realizados e até problemas emotivos.

Em casos de soluços que persistem por longos tempos, existe a necessidade de buscar ajuda de um médico. Há casos de pessoas que sofrem por mais de 24 horas, o que prejudica até o sono. Neste caso, o profissional irá indicar o melhor tratamento e se necessário, irá indicar até o uso de medicamentos.

Estar atento às causas é o mais importante, pois esta é a maneira mais eficaz de prevenir e parar o problema. No caso dos soluços crônicos, o paciente deve fazer acompanhamento neurológico por um tempo determinado pelo médico.

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