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Benefícios da fruta araçá

Conheça os benefícios da fruta araçá, bem como suas propriedades, tipos e onde encontrar.

Existem mais de 150 tipos diferentes da fruta araçá e todas elas ricas em benefícios à saúde. É claro que estes benefícios variam de acordo com cada tipo podendo ser :

  • Anti-inflamatório;
  • Diurético;
  • Calmante;
  • Entre outros…

O araçá é cientificamente identificado como Psidium Araca Raddi, nativo brasileiro, ele pertence à família Myrtacea. A árvore de araçá                cresce em média até 12 metros de altura e cresce com facilidade principalmente em regiões costeiras.

Tipos de Araçá

tipos-de-araçá

Existe uma grande variedade desta fruta em todo o Brasil, dentre as variedades é possível encontrar:

  • Araçá rosa;
  • Araçá Vermelho;
  • Araçá do mato;
  • Araçá branco;
  • Araçá amarelo;
  • Araçá da Praia;
  • Araçá de Minas;
  • Araçá Manteiga;
  • Araçá do Pará
  • Araçá de Pernambuco;
  • Araçá comum
  • Entre outros…

A árvore frutífera do araçá pode alcançar até 12 metros de altura, folhas avermelhadas e caule liso com algumas descamações.

O araçá pode ser encontrado em cores verde, amarela ou avermelhada. A polpa de qualquer um dos tipos é comestível e apresenta um aroma bastante agradável. Pode-se utilizar a fruta para fazer sucos e outras receitas que também ficarão deliciosas.

Quais são os benefícios do araçá?

araça

Para saber os benefícios do araçá para a saúde, basta conferir as suas inúmeras propriedades. O araçá é uma fruta rica em cálcio, fósforo e ferro. Tem ainda grande teor de carboidratos, bem como proteínas, óleos essenciais, propriedades antioxidantes, adstringentes, antimicrobiana e antocianinas.

A fruta araçá é também rica em propriedades calmantes, graças à presença de minerais em sua composição. Também devido à presença de minerais, o araçá é uma fruta utilizada no combate a dores de garganta e doenças inflamatórias no intestino, na região da boca, na região genital, intestino.

Problemas como a diarreia e alguns tipos de hemorragias podem ser tratados com o uso das propriedades do araçá que também é indicado para:

  • Ajudar a diminuir o ácido úrico;
  • Prevenir ou combater a osteoporose;
  • Diminuir a retenção de líquidos;
  • Melhorar a anemia;
  • Tratar a prisão de ventre;
  • Proporcionar relaxamento e descanso;

O óleo extraído das folhas do araçá também pode ser utilizado como um forte aliado contra as bactérias, ou seja o óleo é utilizado como um antibiótico natural para combater bactérias.

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