Sintomas

Como calcular o período fértil

como-calcula-o-período-fértilAntes de calcular o período fértil é bom saber quanto tempo dura seu ciclo menstrual. Normalmente, o primeiro dia do ciclo é dia que a menstruação desce. Portanto, o intervalo de tempo entre o início de cada menstruação é o seu ciclo menstrual.

 

Entenda um pouco mais sobre o assunto:

Sabendo disso, o processo do cálculo é bem simples. Aprenda!

  1. Descubra quanto tempo dura seu ciclo menstrual, caso esse número varie a cada mês, monitore os intervalos por três meses e tente calcular tempo médio.
  2. Tendo em mãos a duração do ciclo, subtraia 14 deste número, isso fará com que você descubra o dia certo da sua ovulação.
  3. Como o período fértil é o intervalo de seis dias que acaba no dia da ovulação, pegue a data obtida no passo 2, conte cinco dias para trás e você saberá seu período fértil.

sintomas-periodo-fertil

Para a mulher que tem um ciclo de 30 dias, a sua ovulação deve ocorrer no 16° dia. Ou seja, seu período fértil ocorre entre o 11 ° e o 16° dias do ciclo, portanto ela é mais fértil entre o 9° e o 14° dias. Por fim, mulheres com ciclos de 26 dias ovularão no 12 dia do ciclo, ou seja, a fertilidade está em alta entre o 7° e o 12° dias do ciclo.

Mulheres que tem o ciclo mais curtos, têm o dia fértil mais cedo. Isso ocorre porque o ciclo menstrual é divido em duas fases que são a fase folicular, em que os folículos ovarianos se desenvolvem, fase lútea em que o corpo se prepara para uma possível gravidez.

Esses dois períodos são divididos justamente pela ovulação e enquanto a fase folicular pode variar de mulher, a fase lútea sempre dura 14 dias (por isso subtraímos 14 nesta conta).

período-de-fertilidadeCaso o seu ciclo seja irregular, calcular seu período fértil, é um pouco mais complexo. Geralmente o ciclo considerado regular, dura em torno de 25 a 30 dias, a mulher que tem ciclos com durações diferentes, mas que variam entre esses intervalos de tempo ainda são consideradas regulares.

Para fazer o cálculo nesse caso, basta chegar a um media de duração desses ciclos. Por exemplos, se a mulher oscila entre ciclos de 27,28 e 29 dias, a média são 28 dias de duração. Mulheres com ciclos muitos longos ou muito curtos devem ser avaliadas com critérios, pois muitas das vezes elas podem não estar ovulando ou ovulando muito cedo ou muito tarde (o significa ovulação desregulada), quando o corpo não está preparado para isso, nesse caso é importante buscar um ginecologista.

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.